Fokus på sundhed
Stenhuggervej 26
5230 Odense M
24 76 70 73
sund@fokuspaasundhed.dk
Følg Fokus på sundhed på Facebook og Instagram
Sved på panden
Jumping® Fitness er en ny rasende populær form for fitness, der som navnet indikerer involverer en trampolin. Er du erfaren fitness-dyrker, kender du klassikeren step – det er nok den disciplin, som Jumping® Fitness bedst kan sammenlignes med. Forskellige typer af hop med samlede ben eller et ben ad gangen, høje knæløft osv – det giver garanti for en effektiv træning, som samtidig er skånsom pga. trampolinens bløde affjedring.
I fitnesscentret Fokus på sundhed tæt på Rosengårdcenteret kan du altid få en gratis Jumping® Fitness prøvetime. De tilbyder Alm. jump, Styrke, Tabata og Fusion på deres professionelle trampoliner.
Jumping® Fitness er en motionsform, der egner sig godt til genopbygning efter skader. Jumping® Fitness har også en gunstig virkning på det kardiovaskulære system, øger lungekapaciteten og den overordnede udholdenhed.
Søde og dygtige instruktører
De dygtige instruktører hos Fokus på sundhed styrer deltagerne sikkert igennem en række sekvenser til god musik. I prøvetimen skal man holde tungen lige i munden, men derefter bliver det hurtigt nemmere at følge med, da grundøvelserne genbruges fra gang til gang. Samtidig varieres musikken og sekvenserne så tilpas meget, at det aldrig bliver kedeligt.
Efterhånden som du bliver bedre, kan du avancere fra begynderhold til mere komplekse øvelser. Du kan også søge optagelse i en af deres boot camps, som er en lukket gruppe med de samme trænere og deltagere – og samme tid og sted – hver gang. Det giver trygge rammer og en holdånd, der kan give dig endnu bedre resultater.
Alle instruktørerne har “Jumping Basis Diploma” – som er et gennemprøvet kursus på verdensplan. Hos Fokus på sundhed møder du altid udadvendte, smilende og imødekommende instruktører, der elsker at stå på føre-trampolinen.
Personlig træning og kostplaner
Fitnesscentret i Odense har også yogahold. Og søger du personlig træning skræddersyet til dig, tilbyder de 1-1 træning med elastikker, vægte osv. Der bliver udarbejdet en personlig kostplan, som passer til den enkeltes hverdag.
Fokus på sundhed har plads til 25 deltagere. Der er gratis parkering med plads til alle. De har eget toilet og tekøkken, samt en loungeafdeling og udendørsfaciliteter, når vejret er godt.
Gæsterne skriver
”Super god træning og søde instruktører” – Carina
”Vildt fedt sted med nogle skønne instruktører! Det er hård og seriøs træning, men der er stadig plads til sjov og spas – samt der er plads til alle!” -Tania
”Godt humør og positiv overrasket over prøvetimen i Jumping fitness!” Martina
”Fokus på sundhed kan klart anbefales . Det er et mega fedt sted at jumpe. Her er garanti for masser af sved på panden og ekstremt godt humør. Jeg er vild med de seje kvinder der har startet Fokus på sundhed op. De er vildt seje” – Tina
sølvpartner
