Opslag på byportalen er sponseret af vores partnere
Når kulden rammer, ændrer huden sig ofte markant. Mange oplever stramhed, rødme, tørhed og små sprækker, som gør huden mere følsom end normalt. Den iskolde luft om vinteren indeholder mindre fugt, og store skift mellem kolde gader og varme rum gør det svært for huden at holde sig i balance.
Her får du seks jordnære tips, der kan hjælpe, og som bygger på enkle tiltag frem for dyre hudplejeprodukter. Hvis dine hudproblemer fortsætter eller blive værre, bør du kigge forbi en af de bedste hudlæger Odense.
Brug rens, som ikke tørrer huden ud
Mange bruger den samme rens året rundt, men vinteren kræver ofte noget mildere. Huden mister fugt hurtigere i kulden, så en skånsom rens er et godt fundament.
En blid rens hjælper med at fjerne snavs og makeup, uden at fjerne de olier som beskytter huden. Hvis huden brænder eller føles stram efter rens, kan det være et tegn på, at den trænger til en anden type. Det gælder især om aftenen, hvor huden har været udsat for flere påvirkninger.
Giv huden ekstra fugt
Vinteren er kendt for at trække fugt ud af huden, og mange odenseanere mærker hurtigt tørre pletter eller ru områder. Her kan det hjælpe at lægge et ekstra lag fugt ind i hudplejerutinen.
Du kan blandt andet overveje:
- Creme med en tykkere konsistens end om sommeren
- Serum, som booster hudens fugtindhold
- Regelmæssig brug af creme på hænder og fødder, der ofte tørrer hurtigere
Når huden får nok fugt, bliver den smidigere og bedre til at beskytte sig selv mod kulde og vind.
Hold øje med læber og hænder
Læber og hænder reagerer ofte hurtigere end resten af huden. Kulden kan få læberne til at sprække og skabe ubehag ved selv små bevægelser. Hænderne kan blive røde og ømme, især hvis man vasker dem ofte.
En god vane er at smøre læbepomade på flere gange i løbet af dagen. Det samme gælder hånden, især efter håndvask.
Når de udsatte områder får ekstra pleje, bliver kroppen generelt mere komfortabel i vintermånederne.
Opbyg gode hudplejerutiner, der passer til årstiden
Huden har godt af faste rutiner. Når man gør de samme ting hver dag, lærer huden at reagere mere stabilt.
En typisk vinterrutine kan være:
- Mild rens
- Serum, der giver fugt
- Creme, der beskytter huden
- Solcreme om dagen på solrige vinterdage
Selvom solen virker svag, kan huden stadig reagere på sollys, især i snevejr hvor lyset reflekteres.
Brug tøj og omgivelser til din fordel
Huden reagerer ikke kun på produkter, men også på omgivelser. Sjal, halstørklæder og handsker beskytter huden mod den kolde luft og mindsker rødme i ansigt og hænder.
I hjemmet kan tør luft forværre irritation. Mange oplever, at huden føles strammere, når radiatoren kører. Her kan det hjælpe at sikre en smule fugt i luften gennem udluftning og moderat opvarmning.
Når vinterhud kræver et fagligt blik
Selv med gode rutiner kan huden reagere kraftigere end forventet. Nogle odenseanere oplever udslæt, der breder sig, eksem, der blusser op eller pletter, der ændrer udseende gennem vinteren. Hvis noget bliver ved eller ændrer sig tydeligt, kan det være rart med en vurdering fra en fagperson.
Et besøg hos en hudlæge i Odense kan give klarhed omkring, hvad der foregår, og hvordan du bedst hjælper huden gennem vinteren. Så tøv ikke med at kontakte en hudlæge.
sider2022
