I forrige uge har psykoterapeut Jane Magaard haft to gruppeforløb, og hun er blæst bagover af beundring over, hvad grupperne kan sammen, og hvordan de er der for hinanden.
Et gruppeforløb kan være godt for:
Social støtte: Gruppeforløb kan være med til at skabe en følelse af fællesskab og støtte. Man kan dele erfaringer og udfordringer med hinanden.
Læring og udvikling: I et gruppeforløb kan man lære af hinanden og få inspiration og nye perspektiver på ens egne udfordringer og problemstillinger.
Motivation: At være en del af en gruppe kan være med til at motivere og inspirere
Selvindsigt: Gennem dialog og refleksion i gruppen kan man opnå en større selvindsigt og forståelse for egne tanker, følelser og handlinger.
Øget tillid: Gennem støtte og forståelse fra andre i gruppen kan man opnå en større tillid til sig selv og andre.
Samlet set kan et gruppeforløb være godt for både personlig udvikling, trivsel og fællesskab og dette har vist sig på fineste vis med både gruppen med plejeforældre og gruppen med kvinderne på Krisecentret.
Jane Magaard tilbyder gruppeforløb i hendes klinik Odense. Er du nysgerrig så er du meget velkommen til at kontakte hende:
Jane Magaard
Psykoterapeut MPF
50999771
janemagaard@protonmail.com
