Tai Chi er en gammel kinesisk bevægelseskunst, der har til formål at bringe fokus og balance til krop og sind. Nu afholder Paarup Aftenskole et intensivt weekendkursus, hvor du kan lære at mestre Tai Chi’ens rolige og afslappede bevægelser.
Tai Chi består af en længere serie af bevægelser, som de fleste kender for deres bløde, rytmiske slowmotion-agtige udtryk. Alt i Tai Chi foregår langsomt og med fokuseret sind. Hele kroppen aktiveres, muskelstyrke og udholdenhed øges, ligesom man vil opleve forbedringer på balance- og koordinationsevnen.
Dette weekendkursus er for begyndere, og instruktøren vil starte med den første del af Tai Chi-serien, hvorefter man kan tilføje nye bevægelser til de allerede indøvede bevægelser. Kursets instruktør er Inge Marie Mørcke.
Deltagerne bedes iføre sig løstsiddende tøj og flade sko.
Det sker lørdag d. 31. oktober og søndag d. 1. november med start kl. 10:00. Du kan tilmelde dig kurset her, samt få yderligere information om mødested og pris.
