NADA er et supplerende recovery- eller empowerment program. Metoden støtter personlig udvikling og fremmer brugen af egne ressourcer med fokus på mental sundhed.
NADA er en standardiseret øreakupunkturmetode, som består af fem punkter i hvert øre i kombination med ro i 45 minutter. Hjælper til mental sundhed og fysiske symptomer så som:
Psykisk og motorisk uro
Stress
Angst og depression
Dårlig eller manglende søvn
Hjertebanken og højt blodtryk
Hovedpine og smerter
Rysten og muskelkramper
Kvalme og tarmproblemer
Humørsvinger og aggressiv adfærd
Søvnløshed og mareridt
ADHD, PTSD og OCD NADA-metoden kan også anvendes til sorg, afhængighed, psykiatriske symptomer, personlig udvikling og livstilsændringer, herunder rygestop og vægttab.
Fokus på Sundhed i Odense tilbyder NADA den 4. november – tilmeld dig her:
https://fokuspaasundhed.halbooking.dk/newlook/proc_vishold.asp
