”René er en virkelig dygtig coach, han brænder tydeligt for at hjælpe andre mennesker, han møder én med professionalisme, empati og engagement. Vil du gøre noget godt for dig, så er min bedste anbefaling René/BedreDIG.”
Sådan skriver en af dem, som René Sehested har hjulpet til en sundere livsstil. Som firmanavnet BedreDIG fortæller, er målet at blive en bedre udgave af sig selv. Det kræver et opgør med gamle usunde vaner og indarbejdelse af nye gode vaner, både når det gælder kost, motion, stress og søvn.
BedreDIG tilbyder udendørs træninger i Odense for privatpersoner, som har interesse i at træne udenfor i den friske luft. Det er 100 træninger årligt, hvor hele kroppen trænes, og alle er velkomne. Træningen foregår om sommeren på Dyrskuepladsen med indgang ved Flemmings Allé.
Du kan også bestille kropsscanninger, som kan give et dybere indblik i, hvilke områder der skal arbejdes på og med. Kropsscanninger hos BedreDIG måler progressionen i din udvikling af kroppen og er på den måde en stor motivationsfaktor.
René har bl.a. dyrket fodbold på eliteniveau i 8 år og været mentalcoach i fodboldklubben Odense KFUM.
Han har efterfølgende arbejdet som fitnessinstruktør og vægttabscoach. Han har udviklet online kurset “Sådan skaber du dit sidste vægttab”, og han er en erfaren foredragsholder.
”Jeg tror på, at alle mennesker har de rette ressourcer og styrker i sig. Det handler om, at finde dem frem og bruge dem rigtigt i forhold til dit liv og dine mål, så du kan blive den bedste udgave af dig selv,” konkluderer han.
Tøv ikke med at booke en tid hos BedreDIG. René kan garanteret også hjælpe DIG!
